Một lối sống healthy chắc chắn sẽ tốt hơn rất nhiều, nhưng để duy trì được điều đó mình đã trãi qua rất nhiều khó khăn, vì mình là tính đồ thích đủ thứ và thèm ăn vặt.
Nói đến đây các bạn cũng tưởng tượng được rồi đúng không? Nhưng đổi lại mình nhận được rất nhiều khi chọn Eat Clean.
Eat Clean Đã Thay Đổi Mình Như Thế Nào?
Kiểm soát cân nặng tốt hơn
Công dụng của Eat Clean mình cũng đã nói ở những bài trước, thật sự rất kỳ diệu và nhiều lợi ích khi mình ăn sạch uống sạch.
Không những giúp bạn nâng cao sức khỏe mà còn kiểm soát được cân nặng tốt, nhờ vào việc ăn uống những sản phẩm thiên nhiên và nguyên thủy nên hạn chế được lượng calo vào cơ thể.
Ngoài ra, Eat Clean còn giúp loại bỏ được những chất không tốt cho cơ thể như: đường, bột ngọt, thực phẩm chế biến sẵn,... Hạn chế những thứ này bạn cũng giảm được chút xíu mỡ rồi đấy!
Suy nghĩ tích cực, tự tin hơn
Một lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể tốt, da bạn trở nên hồng hào và thân hình cân đối. Từ đó sẽ giúp bạn trở nên tự tin hơn và tự tin sẽ giúp suy nghĩ của mình trở nên tích cực hơn nhiều.
Mình là một nhân chứng sống đây, ngày trước mình chưa biết chăm sóc bản thân, mình cũng hơi mập xíu. Mình hay ghen tuông, lúc nào cũng thấy nhỏ bé và cảm giác tự ti.
Nhưng giờ đây mình chẳng sợ gì, chỉ sợ không có thời gian để làm những điều mình thích thôi. Thật ra, do mình rảnh nhiều thời gian nên đâm ra suy nghĩ lung tung. Vì thế các bạn hãy luôn bận và đẹp thì lúc đó chẳng còn sợ mất gì hết.
Không phụ thuộc và thực phẩm chức năng
Khi mình chưa Eat Clean, mình uống đủ thể loại thuốc, nào là collagen, thuốc giảm cân, vitamin này vitamin kia, nghe review loại nào đẹp da là mình mua ngay. Mà uống thì chẳng thấy hiệu quả chỉ thấy cháy túi.
Eat Clean không phải là thuốc trị bách bệnh, nhưng nhờ ăn những thực phẩm nguyên thủy, tự nhiên và mình cân bằng được lượng dinh dưỡng cần thiết trong một ngày.
Hiện tại, mình chỉ uống collagen và Omega3 hoặc vitamin C, chứ không phải phụ thuộc nhiều như trước kia.
Nâng cao sức khỏe
Trước kia mình cũng ăn nhiều lắm, nhưng toàn những món ăn vặt và những thực phẩm không tốt cho cơ thể. Nên mình hay bị mệt khi trời nắng và thường xuyên đau đầu. Nhưng giờ mình không còn như vậy nữa, thậm chí còn khỏe hơn nhiều.
Ngoài ăn Eat Clean thì mình cũng tập luyện thể thao 5 buổi 1 tuần. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng như mình thì thử thay đổi chế độ ăn nhé!
Nhiều lựa chọn thời trang
Qua rồi cái thời tủ quần áo toàn những màu tối, quần short áo phông. Giờ mình có thể mặc được áo hở vai, áo dây, đầm váy...
Mà không còn sợ lộ ngấn mỡ hay đôi vai vạm vỡ nữa. Đây cũng là mục tiêu giúp mình cố gắng và duy trì chế độ ăn cho đến bây giờ.
Tuy body mình chưa xuất sắc, nhưng với mình nó đã hoàn hảo nhất từ trước đến giờ rồi. Mình sẽ phấn đấu để có vòng eo mong muốn.
